chocoZAPのマシン– category –

【chocoZAPのショルダープレスマシン】 出典: https://chocozap.jp/studios/15/ ショルダープレスマシンは、上半身の筋肉を鍛えるトレーニングマシンの一種です。 主に肩の三角筋を中心に、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大胸筋などの筋肉を鍛えることができま...